Erste Hilfe Set

[cd]

Allerdings sind die Schutzhandschuhe, die im EH-Set zu finden sind nicht steril, können also sehr wohl Keime übertragen.

So war die Bemerkung mit dem Chirurgen auch nicht gemeint.
Sie sollten bei halbwegs guter Verpackung aber deutlich "sauberer" sein, als jede staubige Hand. Gerade was Bodenkeime angeht (Tetanus..)
Das Anziehen sollte man natürlich üben, so ganz grundsätzlich.

Meine Überlegung dabei ist:
Wenn ich mich outdoors verletze, dann vielleicht an einem scharfkantigen Stein, einem Ast, dem seit einigen Tagen bestenfalls grob abgewischten Messer, dem Eispickel oder ich rutsche aus und schürfe mir auf dem Kiesuntergrund irgendwas aus. Schon bei diesen Aktionen kommen dermaßen viele Keime in die Wunde, dass eine nicht gewaschene Hand IMO wirklich nix mehr ausmacht, vor allem, da ich im Normalfall eh nicht in die Wunde fasse. Die lass ich je nach Art und Größe entweder wie sie ist, oder ich spül sie mit möglichst sauberem Wasser kurz aus und pack eine Kompresse oder in Pflaster oder sonstwas mit Betaisodonasalbe drauf.
Nicht falsch verstehen: Auch solo nehm ich Handschuhe mit! Wenn nämlich ein Fremder Hilfe braucht, könnte ich doch ganz froh drum sein!
Gegen Tetanus sollte man IMO geimpft sein, wobei ich eh dafür plädiere, sich gegen möglichst alles (sofern verträglich und sinnvoll => je nach Region unterschiedlich) zu impfen. Aber da kann man ja reichlich drüber diskutieren. Das wurde glaub ich anderswo schon getan.

Ich möchte hier keinem was vorschreiben oder jemanden zu nahe treten, ich möchte einfach mein etwas bedürftiges EH-Set auf einen besseren Stand bringen.

Ich weiß zwar nicht auf wen oder was das jetzt bezogen ist... egal.
Ich denke, dass ein EH-Set im Idealfall immer ein auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmtes Set sein sollte. Und da mag jeder andere Schwerpunkte setzen. Und die kann man natürlich kontrovers diskutieren.
Wenn du selber sagst "Pflaster kann man "manchmal" nicht genug dabei haben" aber auf Solotour doch "Insgesamt weniger Verbandmaterial" mitnehmen willst, ist dass schon ein deutlicher Widerspruch, der diskutiert werden kann. Und da mag jeder unterschiedliche Ergebnisse draus ziehen.
Und mit Ambu Life-Key oder ähnlichem (man verzeihe mir die Werbung :wink: ) zählt das Argument "wird nur Ballast" auch nicht mehr. Und da man auf den Auto- und/oder Wohnungsschlüssel eh ziemlich aufpassen muss, hängt man den verlinkten Schlüsselanhänger einfach dran und gut ist :wink:

Medikamente sind so ne Sache. das wird hier im Thread ja schon ziemlich deutlich. Ich persönlich nehm auch auf ne Solotour nix besonderes mit. Betaisodona für Wunden (Achtung, Jodallergiker könnten vielleicht Probleme kriegen, das weiß ich nicht genau), für (Kopf-)Schmerzen/Fieber Paracetamol oder wenns in größere Höhen geht auch Ibuprofen (ist bis 400mg soweit ich weiß nicht verschreibungspflichtig...). Ansonsten je nach Tour vielleicht noch ein Durchfallmittel, wobei ich persönlich gleich zu Immodium (oder einem Generikum) greifen würde und eventuell auch ein Antibiotikum, allerdings würde ich da garantiert erst nen Arzt/ne Ärztin (meine Mutter ist eine :wink: ) fragen, was für eins.
Aber wie gesagt, meine Solo-Apotheke unterscheidet sich von der "Standard"-Apotheke nicht wirklich.

chris

[.mo.]

moin

Ich bin noch beim zusammenstellen der E-H Tasche. Ich will damit keine 2 Wochen fern ab von Menschen überlegen. Sie soll eher für den Alltaggebrauch sein und für Tages-, Wochentouren in der Zivilisation bzw in der Nähe der Zivi. Es sollte Schnittverletzungen genauso wie Schürfwunden abdecken können. Es sollte insg möglichst leicht sein.
Suche noch Verbesserungsvorschläge was noch dringend mit rein soltle oder was eher sinnlos ist. Rein kommt alles in diese Tasche:
http://www.otto-office.com/de/artike...a4&artnr=57902
Vieleicht auch noch eine andere zum aufklappen. Benötige was möglichst platzsparendes und leichtes.

Ich bin für jede Hilfe dankbar.

Wundversorgung:
- 1x Einmalhandschuhe, a 2Stk.
- 1x Rettungsdecke gold/silber (160x210cm)
- Wundkompressen 10 x 10 & 5 x 5
- 1-2x Elastische Fixierbinden
oder
- Snögg-bind [ http://www.snoegg.de/produkte.htm ]
- Fixomull ( klebende binde für Stellen wo Fixierbinden zu klein/ kurz sind(Rücken, Bauch) ) weis ich aber noch nicht genau. Was gibs für Alternativen?
- Pflaster Meterware 6cm oder 8cm breit
- Compeed Blasenpflaster ver. Größen
- 1x xxml Desinfektionsspray
- mehrere Sicherheitsnadeln ver. Größen anstadt Leukoplast



Arzneien:

- 1x Tiger Balm Rot/Weiß ( Glaube eher Rot Gelenkschmerzen hat man eher öfter wen man unterwegs ist und gegen Erkältungen ist es trotzdem gut. ( wie verhält es sich bei Insektenstichen)
- viel. Fenistil oder Soventol

- Dolormin Filmtabletten
oder
- Ratiopharm Paracetamol 500mg
Wo ist der Unterschied zwischen Ibuprofen und Para? Ibu benutze ich eigendlich immer wenn ich Kopfschmerzen oder leichte Zahnschmerzen habe. Para bisher nur 2mal von Zahnartzt nach ner größeren Sache.
Mir kam vor das Para eher ne Stüfe stärker ist als Ibu. Kann das sein?

Zubehör:

- 1x Zeckenzange
- 1x Splitterpinzette
- Schere (am Multitool)

[Fledi]

- mehrere Sicherheitsnadeln ver. Größen anstatt Leukoplast

Auf Leukoplast oder ein anderes Klebepflaster würde ich nicht verzichten wollen, Sicherheitsnadeln gehen nicht überall für.
Und ich würde noch ein paar sterile Kompressen einpacken, um eine Wunde abdecken zu können, die größer als ein Pflaster ist.

- 1x Tiger Balm Rot/Weiß ( Glaube eher Rot Gelenkschmerzen hat man eher öfter wen man unterwegs ist und gegen Erkältungen ist es trotzdem gut. ( wie verhält es sich bei Insektenstichen)
- viel. Fenistil oder Soventol

Wenn Du Fenistil oder Soventol mitnimmt, brauchst Du jedenfalls den zweiten Tigerbalm nicht mehr. Das ist ja gegen Insektenstiche und Sonnenbrand.

- Dolormin Filmtabletten
oder
- Ratiopharm Paracetamol 500mg
Wo ist der Unterschied zwischen Ibuprofen und Para? Ibu benutze ich eigentlich immer wenn ich Kopfschmerzen oder leichte Zahnschmerzen habe. Para bisher nur 2mal von Zahnarzt nach ner größeren Sache.
Mir kam vor das Para eher ne Stüfe stärker ist als Ibu. Kann das sein?

Der Unterschied zwischen beiden liegt im unterschiedlichen Wirkmechanismus. Paracetamol ist schmerzstillend und fiebersenkend, Ibuprofen entzündungshemmend und schmerzstillend.
Ich persönlich würde jetzt nicht behaupten dass eines stärker als das andere ist, aber das ist auch ein bisschen wie Äpfel mit Birnen vergleichen.
Wenn Du Ibuprofen gut verträgst, kannst Du das gut einpacken, ich würde evtl. auch ein paar Paracetamol gegen Fieber mitnehmen.

Gruß,
Britta

[Mephisto]

Mein Tip: Anstelle sauteurem Leukoplast: Isolierband! Klebt auch noch nach Jahren! Aber wichtig: Das Ende muss über den Anfang geklebt werden (Isolierband klebt nur vernünftig auf Isolierband)

[Platzhalter: Bild]

[.mo.]

Danke für die bisherigen Tips. ich habe es jetzt mal etwas umgestellt.

Wundversorgung:
- 1x Einmalhandschuhe, a 2Stk.
- 1x Rettungsdecke gold/silber (160x210cm)
- 2x Wundkompressen 10 x 10
- 2x Wundkompressen 5 x 5
- 1-2x Elastische Fixierbinden
oder
- Snögg-bind [ http://www.snoegg.de/produkte.htm ]
Jemand Erfahrungen damit? Hört sich aber sehr gut an. Klebt nur auf sich selbst, hält auch bei Wasser. Eigendlich wesendlich besser als Fixierbinden oder?
- Pflaster Meterware 6cm oder 8cm breit
- Compeed Blasenpflaster ver. Größen
- 1x xxml Desinfektionsspray
- Leukoplast

Arzneien:

- 1x Tiger Balm Rot ( hilft Rot auch bei Insektenstichen? Hatte es jemand schon einmal ausprobiert?)
- viel. Fenistil oder Soventol

- Dolormin Filmtabletten
- Ratiopharm Paracetamol 500mg

Zubehör:

- 1x Zeckenzange
oder
- 1xZeckenschlinge [ http://www.globetrotter.de/de/shop/d..._id=1103&hot=0 ]
- 1x Splitterpinzette
- Schere (am Multitool)

Das einzig wichtige wäre noch die Sache mit dem Snög-bind Zeug. Als nächstes wäre natürlich die Frage ob es alles in die Tasche passt. Entweder die die ich oben schon gepostet habe oder vielleicht eine Tatonka Größe S oder M. Obwohl die alleine schon relativ Schwer sind.

[Fledi]

Das Snögg Zeug ist doch eigentlich nur eine Binde, die auf sich selber haftet, sonst nirgends, oder?

Die gibt es auch so in der Apotheke, Peha Haft z.B.

Gruß,
Britta

[Florian]

Meine Erste Hilfe Tasche ist eine Kombination aus Verbandzeug und Survivalzubehör ! Ich benutze die Tasche nur bei Tageswanderungen und Ausflügen, deshalb enthält sie auch keine Medikamente !

Alles ist in einer Tatonka First Aid Tasche (klein) untergebracht !(Benutzerbild)

Inhalt:
- 2 Verbandpäckchen
- 2 Fixierbinden (groß)
- Fixierbinde (klein)
- Verbandtuch
- Dreiecktuch (Schlagaderabbinder, Armschlinge, Halstuch...)
- Vlisstoff Kompressen 10cmx10cm
- Mini Kompressen (aus Frankreich, ca.5cmx5cm)
- Augenkompresse
- Augenklappe
- Heftpflaster 6cmx8cm
- Erste Hilfe Handschuhe 4 Stück
- Fixierklebestreifen (wie aus Kfz Verb.Kas. nur 15cm Abschnitte)
- Rettungsdecke (auch Notdach)
- Verbandschere (Kfz Verbandkasten)
- kleine Schere
- Pinzette
- Pinzette mit Lupe (sehr nützlich!)
- Nagelfeile (für eingerissene Fingernagel)
- Taschenlampe (Mini Maglite AAA)
- Zeckenzange
- Desinfektions Spray 50ml
- Desinfektionstücher
- Fieberthermometer (Analog, in Blechröhrchen von Bw)
- 2 Einmalskalpelle
- Lederfingerling
- Sicherheitsnadeln (Kleidung reparieren)
- Wattestäbchen (Wundreinigung)
- Merkblatt Sofortmaßnahmen (ähnlich Bw Taschenkarte)
- Merkblatt Erfrierungen
- Merkblatt Verbrennungen, Sonnenbrand
- Med. Sprachführer
(Notrufnummern im Ausland,Übersetzung beim Arzt: Franz.,Eng.,Span.,Türk.)
- Notsignalpfeife
- kleines Survivalkit (Streichhölzer,Nähzeug,Angelhaken,Draht,Notsignale)

Kompressen, Pflaster und was sonst noch alles nicht nass werden darf ist in
kleinen Clipbeuteln verpackt. Ich bin gerade dabei mir eine kleinere Tasche für Medikamente einzurichten. Damit wäre die Erste Hilfe Tasche perfekt ergänzt.

[sjusovaren]

@Florian
Darf ich fragen, was deine Erste Hilfe Tasche wiegt?

IMO ist da einiges unnötig bzw. redundant.
2 Scheren, 3 Pinzetten, Augenklappe, etc....

Und das ganze für Tagesausflüge?

[Florian]

@sjusovaren

Also meine EH Tasche wiegt genau 770g ! Ich finde das nicht
zu schwer.

Mit dem Inhalt hast du ja eigendlich recht!
Augenklappe, drei Pinzetten und das Fieberthermometer sind vielleicht ein wenig übertrieben! Aber eigendlich ist sie auch im Urlaub immer dabei.

Eine große Schere auch als Werkzeug und nicht nur um Verbände und Pflaster zu schneiden ist manchmal auch ganz nützlich !

Und ein bischen Hobby ist ja auch noch dabei !

[Freak]

Also meins wiegt 228 Gramm, nur mal so zum Vergleich.
Und das empfinde ich schon als recht umfangreich.

[Florian]

@Freak

228g ? umfangreich ?

Dann zähl mal auf was so alles in deiner Tasche
drin ist, nur mal so zum Vergleich !

[Freak]

Ja klar, mach ich. Bin heute Abend wieder zu Hause, dann kann ich den genauen Inhalt posten.

[Freak]

So, hier die Liste:



Für mich vollkommend ausreichend.

Hier noch ein Foto:

[Snuffy]

Meins wiegt wohl nochmal deutlich weniger. Für mich mehr als ausreichend.

Snuffy

[Freak]

@ Snuffy

Und was ist da so drin?

[Snuffy]

Ich lasse weg:
Verbandtuch - großflächige Abdeckungen, wo brauch ich sowas?
Rettungsdecke - hab ja Schlafsack bei
Aspirin - eher negative Wirkung und eh nur bei Zimperlein
Alkoholpad - kann ich auch die Wunddesinfektion nehmen
Voltaren - imho mehr Kosmetik als Funktion
Zeckenzange - hmm eigentlich nie mitgehabt


geändert/konkretisiert:
2-4Tabletten Paracetamol (bei längeren Touren)
Desinfektions Spray 50ml - und oder Handschuhe (bei längeren Touren)
starkes Schmerzmittel -Tropfen (bei längeren Touren)
nen kleines bissl Creme (bei längeren Touren)
ein kleines Verbandspäckchen (BW) hab ich immer in der Aussentasche meines Rucksackes, wenn es mal schnell gehen muss...

Lieber ein zwei sterile Kompressen(klein&leicht) mehr mitnehmen, mit einem Stofftaschentuch, Packtowl oder Ärmel und Ducktape kann man damit auch alles machen, von Pflaster bis Verbandtuch.

Taschenlampe, Schere, Handy zähle ich auch nicht zum 1. HilfeKit

Snuffy
hat nich das Hobby sich unterwegs verarzten zu müssen

[wesen]

Lieber ein zwei sterile Kompressen(klein&leicht) mehr mitnehmen, mit einem Stofftaschentuch, Packtowl oder Ärmel und Ducktape kann man damit auch alles machen, von Pflaster bis Verbandtuch.

Auch eine elastische Binde ersetzen? Sowas nehme ich immer mit.
Zuletzt habe ich (vergeblich) versucht, damit einen Ermüdungsbruch im Mittelfuß erträglicher zu machen...

[Florian]

@ Freak

Ok das sieht ja recht vernünftig aus. Eine Pinzette und eine Fixierbinde fehlen vielleicht noch !
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@ Snuffy

Also ein Schlafsack kann doch keine Rettungsdecke ersetzen !

Mit dem Verbandtuch hast du eigentlich recht, mit ein paar
Kompressen könnte man auch größere Verletzungen behandeln.
Dafür bräuchte man dann aber wieder Fixierbinden !

...und was soll das bedeuten?

Desinfektions Spray 50ml - und oder Handschuhe (bei längeren Touren)

Desinfektions Spray ersetzt doch keine EH Handschuhe (Aids!)

Also EH Handschuhe und Rettungsdecke gehören in jede Erste Hilfe Tasche !!

[Freak]

Eine Pinzette und eine Fixierbinde fehlen vielleicht noch !

Ja, da hast du wahrscheinlich recht. Dann fliegt das Verbandstuch raus und wird durch Pinzette und Fixierbinde ersetzt.

[Florian]

@alle

Ich würde euch gerne auch mal ein Bild von meiner
EH Tasche ins Forum stellen!

Könnte mir jemand mal erklären wie das geht ?